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Last modified:16.08.2020

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Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen. Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden.

Insgesamt sind es also mittlerweile Übungen:. Stöbern sie in diesen kostenlosen Übungen für das Gedächtnistraining und nutzen Sie sie für Ihre Vorbereitungen.

Diese Übung kann beispielsweise hilfreich sein, mehr Informationen mit weniger Aufwand in unserem Gedächtnis zu speichern.

Totem-Steine In diesem Gedächtnistraining-Spiel muss man sich merken, welcher der präsentierten Reize bereits zuvor präsentiert wurde.

Durch das Ausführen dieser Übung werden die neuronalen Schaltkreise des Gedächtnisses aktiviert und gestärkt. Diese Verbindungen zu stärken kann bei alltäglichen Aufgaben eine Hilfe sein, beispielsweise um sich an das Gesicht eines Kunden zu erinnern, zu wissen wo das Auto geparkt steht oder sich einfach nur daran zu erinnern, dass man einkaufen gehen wollte.

Um voranzukommen, muss man sich die verschiedenen Zahlen, die auf dem Bildschirm erscheinen, merken und korrekte Kopfrechnungen ausführen.

Durch dieses Spiel werden die neuronalen Netzwerke gestärkt, die für unser Arbeitsgedächtnis zuständig sind. Diese wichtige kognitive Fähigkeit zu verbessern, kann helfen effizienter in den Alltagsaufgaben zu sein, die komplexe kognitive Aufgaben implizieren.

Beispielsweise das Sprachverstehen, das Lesen, mathematische Fähigkeiten, Lernen oder logisches Schlussfolgern. Räum auf In diesem Spiel muss man sich die Position von Reizen merken, die auf dem Bildschirm präsentiert werden.

Durch das Ausführen dieser Aufgabe können die neuronalen Verbindungen gestärkt werden, die mit dem nonverbalen Gedächtnis assoziiert sind.

Den Zustand dieser kognitiven Kapazität zu verbessern erlaubt eine höhere Effizienz und mehr Leichtigkeit beim Einprägen von Bildern.

Kreuzungen Bei diesem Gedächtnistraining-Spiel muss man sich die Position eines Reizes merken, während man anderen Reizen Aufmerksamkeit schenken muss.

Durch diese Aufgabe und das Merken von Informationen, wird das visuelle Kurzzeitgedächtnis stimuliert. Diese kognitive Fähigkeit zu verbessern kann beispielsweise in der Schule hilfreich sein, um leichter von der Tafel abschreiben zu können.

Diese kognitive Fähigkeit zu trainieren kann helfen in dieser Art von Situationen effizienter zu sein.

Knallbiene Um von einem ins nächste Level zu gelangen, müssen sich die Auftrittsmuster der verschiedenen Reize eingeprägt werden.

Dadurch werden die Verbindungen des Gedächtnissystems stimuliert. Diese kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, hilft dabei sich leichter verschiedene Formen von Informationen im Alltag zu merken.

Hyperraum Dieses Spiel wurde entwickelt, um die Fähigkeit zu verbessern sich räumliche Informationen zu merken und mental zu verarbeiten.

Beim Ausführen dieser Aufgabe wird das Arbeitsgedächtnis stimuliert. Diese Fähigkeit zu verbessern kann dabei helfen auf effizientere Art mentale Berechnungen anzustellen und kann auch bei anderen Alltagsaktivitäten von Nutzen sein.

Tankwart Bei diesem Spiel müssen Informationen behalten und organisiert werden, um Handlungen ausführen zu können.

Bei der Ausführung dieser Aufgabe, werden die kognitiven Bereiche herausgefordert, die mit dem Arbeitsgedächtnis assoziiert sind.

Den Zustand dieser Fähigkeit zu verbessern, kann helfen bei Alltagsaufgaben effizienter zu sein, wie beispielsweise dabei sich eine Telefonnummer zu merken, bevor man sie aufschreiben kann.

Bombentennis Dieses Gedächtnistraining-Spiel wurde entwickelt, um die Kapazität Informationen zu speichern, zu behalten und abzurufen zu verbessern.

Dies geschieht anhand von Reizen, die in den höheren Levels dieses Spiels präsentiert werden. Durch das Üben mit diesem Spiel können die Ressourcen, die das Gehirn für das Gedächtnis zur Verfügung stellt, erhöht werden.

Perlenbrecher Um in diesem Gedächtnistraining-Spiel voranzukommen, muss die zu Beginn präsentierte Information im Kopf behalten werden.

Durch dieses Spiel werden die neuronalen Muster aktiviert, die bei der Abspeicherung von Erinnerungen beteiligt sind. Das Gedächtnis zu verbessern, kann beispielsweise das Textverständnis erleichtern.

Mahjong Bei diesem Spiel muss man sich die Position von Objekten merken, um effizient im Spiel weiterzukommen. Mit diesem Gehirnjogging-Spiel können die neuronalen Verbindungen stimuliert werden, die mit dem nonverbalen Gedächtnis assoziiert sind.

Diese kognitive Fähigkeit in gutem Zustand zu erhalten, kann helfen bestimmte Alltagsaufgaben einfacher ausführen zu können. Sudoku In diesem Spiel müssen Informationen im Kopf behalten und verarbeitet werden.

Das Training dieser Fähigkeit stimuliert die zerebralen Aktivierungsmuster des Arbeitsgedächtnisses. Personen mit Beeinträchtigungen in dieser kognitiven Fähigkeit haben beispielsweise Schwierigkeiten Kopfrechnungen oder andere Alltagsaktivitäten auszuführen.

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Technisch nötig:. Bei den Sortierspielen geht es darum, dass verschiedene Begriffe zwei unterschiedlichen Oberbegriffen zugeordnet werden müssen.

Dafür müssen die Vorlagen nur ausgedruckt und ausgeschnitten werden. Dann kann losgespielt werden. Ein kostenloses Beispiel für ein Sortierspiel zum Ausdrucken.

Die Zuordnungsspiele können wie Memo-Spiele gespielt werden. Ein kleines Zuordnungsspiel zum Ausdrucken. Wir haben noch viele andere Ideen zum Ausdrucken für das Gedächtnistraining auf Mal-alt-werden.

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0 Kommentare

Marr · 16.08.2020 um 10:35

Ja, wirklich. Es war und mit mir. Geben Sie wir werden diese Frage besprechen. Hier oder in PM.

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